es tú mismo. Y no necesariamente tienes que escucharte (Nike)No es lo mismo una pizza que un asado. Una recopilación de las comidas necesarias para que tu cabeza funcione mejor. El cerebro, como tus músculos o tus organismos del cuerpo, reaccionan a la comida que ingerís y justamente por ese motivo es que, según las diferentes comidas que elijas, rendirá de diferentes maneras. La realidad es que el cerebro tiene predilecciones y según estudios parece "gustarle" mucho consumir ácidos grasos como el omega-3, los antioxidantes y las fibras. Incluir esta lista de alimentos en su dieta hará que su cerebro funcione mejor. Lógicamente, no es lo mismo una pizza que un plato de pastas, así como no es lo mismo un pedazo de carne a un pedazo de verdura. se encargó de buscar y recopilar las mejores comidas que podés darle a tu cerebro para generar un mejor rendimiento. Este es el Top 5 :LEER MAS