umanos que tenemos en situaciones en que prevemos que puede haber un resultado negativo. En esos casos nos ponemos nerviosos. Por ejemplo, experimentamos ansiedad cuando vamos a hacer un examen y pensamos que vamos a suspender, cuando tenemos que hablar en público porque pensamos que podemos quedar mal, o ante distintas situaciones sociales es lo que mas influye en Paysandú ya que la brecha social cada vez es mas grande por lo menos en lo que compete a nuestra ciudad . La mayoría se ponen nerviosos, están en alerta y reaccionan de varias maneras se ve también en nuestra ciudad a gente grande, alertas cuando alguien camina atrás de ellos cuando se les acercan ,de echo tiene que ver por la inseguridad que en Paysandú abunda auque digan lo contrario y no se haga absolutamente nada . Podemos ayudar a afrontar mejor esta situación si activamos más recursos pero, si lo hacemos intensamente, terminaremos con tremendo dolor de cabeza, molestias digestivas o contracturas musculares. Y, por último, relativo a la conducta, se experimenta inquietud, se evita la situación y también aparece temblor en la voz, la persona puede sufrir un bloqueo, echarse a llorar o mostrarse muy tensa y preocupada. "El consumo de tranquilizantes y antidepresivos es común en los jóvenes y no tanto” Se puede prevenir el enfermar de ansiedad. Cuando los niveles de ansiedad son muy altos, debemos aprender a afrontarla mejor para que no perjudique es por lo cual vigile e su hijo e hija . Hay distintos test de auto evaluación que ayudan a saber qué nivel de ansiedad sufrimos. Test en los que se pregunta por síntomas como la preocupación, ansiedad, dificultades para tomar decisiones o evitar situaciones y la frecuencia con que se experimentan. Según las respuestas, da una puntuación. Si se sobrepasa determinado nivel -distinto en hombres y mujeres-, que suele estar por encima del 75%, es indicativo de que el grado de ansiedad es elevado. A situaciones de la vida moderna como el estrés, con más prisas, más exigencia y más horas en el trabajo, al consumo de sustancias tóxicas o adictivas... Trastornos de pánico con agorafobia que, a lo largo del tiempo, conducen a una depresión. O un trastorno de fobia no resuelto que lleva a un trastorno depresivo, con disminución en la calidad de vida desgraciadamente son cosas que no se esperaban ,pero que como todo llega y en mi caso hay algo que protege y mucho Creer e Jesús nuestro salvador ,. Es por lo cual hay que vigilar siempre nuestra vida ,nuestro estado de ánimos ,y nuestro TESTIMONIO y obviamente orar ,orar .orar , Pr Juan Carlos Laurino
miércoles, 15 de septiembre de 2010
INVESTIGAMOS ……Los jóvenes sanduceros muchos tienen Crisis de ansiedad, y fobia social que puede ocasionar “ansiedad”
La ansiedad es una reacción emocional normal en todos los seres h
umanos que tenemos en situaciones en que prevemos que puede haber un resultado negativo. En esos casos nos ponemos nerviosos. Por ejemplo, experimentamos ansiedad cuando vamos a hacer un examen y pensamos que vamos a suspender, cuando tenemos que hablar en público porque pensamos que podemos quedar mal, o ante distintas situaciones sociales es lo que mas influye en Paysandú ya que la brecha social cada vez es mas grande por lo menos en lo que compete a nuestra ciudad . La mayoría se ponen nerviosos, están en alerta y reaccionan de varias maneras se ve también en nuestra ciudad a gente grande, alertas cuando alguien camina atrás de ellos cuando se les acercan ,de echo tiene que ver por la inseguridad que en Paysandú abunda auque digan lo contrario y no se haga absolutamente nada . Podemos ayudar a afrontar mejor esta situación si activamos más recursos pero, si lo hacemos intensamente, terminaremos con tremendo dolor de cabeza, molestias digestivas o contracturas musculares. Y, por último, relativo a la conducta, se experimenta inquietud, se evita la situación y también aparece temblor en la voz, la persona puede sufrir un bloqueo, echarse a llorar o mostrarse muy tensa y preocupada. "El consumo de tranquilizantes y antidepresivos es común en los jóvenes y no tanto” Se puede prevenir el enfermar de ansiedad. Cuando los niveles de ansiedad son muy altos, debemos aprender a afrontarla mejor para que no perjudique es por lo cual vigile e su hijo e hija . Hay distintos test de auto evaluación que ayudan a saber qué nivel de ansiedad sufrimos. Test en los que se pregunta por síntomas como la preocupación, ansiedad, dificultades para tomar decisiones o evitar situaciones y la frecuencia con que se experimentan. Según las respuestas, da una puntuación. Si se sobrepasa determinado nivel -distinto en hombres y mujeres-, que suele estar por encima del 75%, es indicativo de que el grado de ansiedad es elevado. A situaciones de la vida moderna como el estrés, con más prisas, más exigencia y más horas en el trabajo, al consumo de sustancias tóxicas o adictivas... Trastornos de pánico con agorafobia que, a lo largo del tiempo, conducen a una depresión. O un trastorno de fobia no resuelto que lleva a un trastorno depresivo, con disminución en la calidad de vida desgraciadamente son cosas que no se esperaban ,pero que como todo llega y en mi caso hay algo que protege y mucho Creer e Jesús nuestro salvador ,. Es por lo cual hay que vigilar siempre nuestra vida ,nuestro estado de ánimos ,y nuestro TESTIMONIO y obviamente orar ,orar .orar , Pr Juan Carlos Laurino
umanos que tenemos en situaciones en que prevemos que puede haber un resultado negativo. En esos casos nos ponemos nerviosos. Por ejemplo, experimentamos ansiedad cuando vamos a hacer un examen y pensamos que vamos a suspender, cuando tenemos que hablar en público porque pensamos que podemos quedar mal, o ante distintas situaciones sociales es lo que mas influye en Paysandú ya que la brecha social cada vez es mas grande por lo menos en lo que compete a nuestra ciudad . La mayoría se ponen nerviosos, están en alerta y reaccionan de varias maneras se ve también en nuestra ciudad a gente grande, alertas cuando alguien camina atrás de ellos cuando se les acercan ,de echo tiene que ver por la inseguridad que en Paysandú abunda auque digan lo contrario y no se haga absolutamente nada . Podemos ayudar a afrontar mejor esta situación si activamos más recursos pero, si lo hacemos intensamente, terminaremos con tremendo dolor de cabeza, molestias digestivas o contracturas musculares. Y, por último, relativo a la conducta, se experimenta inquietud, se evita la situación y también aparece temblor en la voz, la persona puede sufrir un bloqueo, echarse a llorar o mostrarse muy tensa y preocupada. "El consumo de tranquilizantes y antidepresivos es común en los jóvenes y no tanto” Se puede prevenir el enfermar de ansiedad. Cuando los niveles de ansiedad son muy altos, debemos aprender a afrontarla mejor para que no perjudique es por lo cual vigile e su hijo e hija . Hay distintos test de auto evaluación que ayudan a saber qué nivel de ansiedad sufrimos. Test en los que se pregunta por síntomas como la preocupación, ansiedad, dificultades para tomar decisiones o evitar situaciones y la frecuencia con que se experimentan. Según las respuestas, da una puntuación. Si se sobrepasa determinado nivel -distinto en hombres y mujeres-, que suele estar por encima del 75%, es indicativo de que el grado de ansiedad es elevado. A situaciones de la vida moderna como el estrés, con más prisas, más exigencia y más horas en el trabajo, al consumo de sustancias tóxicas o adictivas... Trastornos de pánico con agorafobia que, a lo largo del tiempo, conducen a una depresión. O un trastorno de fobia no resuelto que lleva a un trastorno depresivo, con disminución en la calidad de vida desgraciadamente son cosas que no se esperaban ,pero que como todo llega y en mi caso hay algo que protege y mucho Creer e Jesús nuestro salvador ,. Es por lo cual hay que vigilar siempre nuestra vida ,nuestro estado de ánimos ,y nuestro TESTIMONIO y obviamente orar ,orar .orar , Pr Juan Carlos Laurino